밤에 치통으로 잠을 못 잘때 증상 해결하는 방법?

밤에 자기 전 치통이 심해서 잠을 잘 수가 없다가 시간이 지나면 통증이 사라지는 경우가 있습니다. 갑자기 아파서 치과에 갈 수 없어서 곤란하고 어떻게 응급처치를 해야 할지 몰라 당황하게 됩니다.

 

다음날 빨리 치과에 가서 검사를 받아야 하지만, 휴일이거나 갈 수 없는 상황일 때는 어떻게 해야 할까요.

 

 

충치일 가능성

치통을 느끼면 가장 먼저 떠오르는 것이 충치인데요, 실제로 치아에 통증이 있다고 모두 이가 썩은 것은 아닙니다. 충치가 진행되어 신경까지 갈 경우 심한 통증을 느낄 수 있지만 그전까지는 아픔을 거의 대부분 아픔을 느끼지 못합니다.

 

바로 아픔이 느껴진다면 치주병에 의해서 상아질이 노출되어 신경을 자극해서 느끼는 통증일 가능성이 높습니다.

 

또 피로도나 스트레스에 따라서 아프다고 느낄 수 있는데요, 이는 혈액의 흐름이 나빠져서 염증이 발생하거나 잇몸이 부을 수 있기 때문이지요.

 

밤에 치통이 생기는 원인

낮에는 괜찮은데 왜 밤이 되면 치아통증을 느끼게 되는 것일까요.

 

활동을 하는 낮에는 주로 서서 이동을 하거나 앉아서 일을 합니다. 그래서 중력에 의해 혈액이 아래쪽으로 흐르게 됩니다.

 

하지만 밤에 잠을 자려면 눕게 되는데, 이때 혈액이 머리로 흐르게 됩니다. 혈관이 팽창하면서 그 근처에 있는 신경이 압박되고 이에 낮에 진정되어 있는 부분이 통증으로 나타나게 됩니다.

 

낮에는 교감신경이 우위가 되어 혈관을 수축시키고 신체 조절을 해주게 됩니다. 하지만 밤에는 부교감 신경이 우위가 되어 활동하게 되어 혈관의 확장, 혈류의 증가가 됩니다. 이에 신경이 압박되어 통증을 느끼기 쉬워지게 됩니다.

 

과음을 하는 경우 신체 혈류를 증가시켜 신경을 압박하면서 치통을 느끼게 되고, 밤에 뜨거운 곳에서 사우나나 목욕을 하는 하는 분들도 마찬가지의 이유로 치아 통증을 느끼게 됩니다.

 

이를 악무는 습관이나 이갈이를 하는 경우에 치근막이나 치주 조직에 염증이 발생하는데 밤이 되면 혈류 증가로 신경이 압박되면서 심한 치통을 느낄 수 있습니다. 

 

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사랑니와 치주 질환으로 생긴 염증이 있을 경우 밤에 특히 더 심하게 아픔을 느끼게 됩니다.

 

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밤에 치통 해결방법

가장 빠르게 할 수 있는 방법은 진통제를 복용하는 것입니다. 우선 치통에 효과가 있다는 약으로 복용을 하고 이후 아픈 부위에 차가운 수건으로 식혀주는 것이 좋습니다.

 

얼음 등으로 직접적으로 식혀주는 것은 더 아프게 하므로 수건 등으로 감싸서 부위를 눌러줍니다. 

 

가볍게 양치질을 해보고 치아 사이에 뭐가 끼어있는 것은 아닌지 확인해 보세요. 스트레스로 인해서 통증이 생겼을 가능성도 있으므로 턱 주위, 머리 양쪽, 목 옆 근육을 마사지해 주는 것도 좋습니다.

 

진통제를 복용해도 전혀 개선되지 않고 심한 치통을 느낀다면 가까운 야간 응급 외래를 할 수 있는 곳에 연락해서 검사를 받아보세요. 

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밤에 심한 치통이 생기는 원인은 다양하게 있습니다. 임시로 응급처치를 할 수 있지만 원인을 제거한 것이 아니기 때문에 다음날 치과에 가서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

아침에 아프지 않다고 무시하지 말고 재발할 가능성이 높으므로 시간을 내서 꼭 진료를 받으세요.