틀니 치매 예방에 도움 - 치아의 중요성

치매는 뇌의 세포가 어떠한 이유로 기능이 저하되면서 기억력이나 판단력, 언어능력 등이 제대로 하지 못해서 일상생활에 지장을 주는 질병을 말합니다. 특히 치아가 없어서 제대로 음식물을 씹지 않는 분들에게는 틀니를 하는 것만으로도 치매 개선에 도움이 되었다는 연구 결과가 있습니다. 왜 이런 결과가 나온 것일까요.

 

 

틀니 치매 예방에 도움

치아의 부분 손실이나 전체 상실한 분인 경우 음식을 먹을 때 위아래 맞물림이 제대로 되지 않을 가능성이 높습니다. 무엇인가를 씹는 행위는 뇌를 자극하여 활성화되면서 기억을 담당하는 해마 세포가 회복할 수 있게 도와줍니다. 또 씹는 행동으로 턱도 함께 움직이게 되는데요 이로 인해서 입 주변의 근육도 따라서 움직이게 됩니다. 이런 연동 운동으로 혈류가 좋아지면서 뇌에 산소나 영양분의 공급이 원활하게 될 수 있습니다. 음식을 씹으면 입안의 타액이 분비되면서 미각도 제대로 기능을 하면서 음식이 맛있게 느껴질 수 있습니다.

 

잘 씹어 먹는 습관이 주는 좋은 효과와 주의점

 

전체적으로 치아가 없는 상태에서 총틀니를 하게 될 경우 음식을 잘 씹게 되면서 타액(침) 분비가 잘 되어 입안의 음식물을 부드럽게 하면서 잘게 부서주기 때문에 위장에 부담에 주지 않고 소화가 잘 될 수 있도록 도와줍니다. 천천히 꼭꼭 씹어주면 포만감도 느낄 수 있어 급격하게 혈당치가 올라가지 않기 때문에 당뇨병이나 비만 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 

 

본인의 자연 치아가 많이 남은 사람이 없는 사람에 비해서 치매에 걸릴 확률이 훨씬 낮다는 결과가 있습니다. 치주 조직에는 치근막이라는 것이 있는데, 이는 무엇인가를 치아로 씹을 때 가해지는 압력을 완화시켜 주는 쿠션 역할을 하고 있습니다. 이런 쿠션 역할을 하면서 자극을 뇌에 전달하면서 뇌 활성화 작용 기능을 도와줄 수 있게 합니다. 

 

이러한 이유로 치아가 손실되거나 상실한 분들은 그대로 방치를 하는 것이 아니라 본인의 건강과 치매 예방을 위해서라도 전체적으로 밸런스 있게 음식을 씹을 수 있도록 틀니를 하는 것이 좋습니다. 또한 틀니를 하고 난 이후에도 잇몸을 위해서 깨끗하게 관리를 하는 것도 중요합니다.

 

틀니 세척방법 중에서 청소 포인트는 어디

 

치아 상실의 위험성

틀니는 입안의 음식물을 씹는 것 이외에 삼키는 행위, 발음 등 다양한 기능을 도와줄 수 있습니다. 그런데 치아를 상실하고 난 후에 의치를 사용하지 않으면 치아 맞물림의 균형이 깨지면서 씹는 기능이 떨어지고 뇌의 인지 기능의 저하가 올 수 있습니다. 그래서 치아가 없는 경우 치매 발병 위험이 약 2배나 높다고 합니다. 

 

전체적으로 음식을 제대로 씹을 수 없기 때문에 먹을 수 있는 음식의 제한과 내용물을 잘게 부술 수 없어 영양분을 제대로 흡수하지 못하고 위장의 소화 기능이 나빠질 수 있습니다. 틀니를 사용하지 않고 잇몸으로 음식을 먹을 경우 연하장애나 연하곤란 상태가 되어 폐에 문제가 발생하거나 인지 기능이 떨어질 수 있는 위험성이 높아지게 됩니다.

 

음식물 꼭꼭 씹어 먹으면 좋은 효과

 

치아가 남아있는 경우라도 계속 상실된 부분을 방치하게 되면 변형이 되기 때문에, 이후 새로운 틀니를 제작할 때 남아 있는 치아를 깎아내거나 만드는 게 어려워질 수 있습니다. 치매가 진행된 상태에서는 치아의 통증을 느끼기 어려워지고 충치나 치주병의 가속화되기 때문에 정기적으로 치과에 가서 검진을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.

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치매가 온 이후에는 본인의 불편한 증상을 제대로 표현할 수 없기 때문에 이전에 치아를 잃어버렸다면 바로 치과에 가서 본인에게 맞는 치료를 받는 것이 필요합니다. 씹는 기능이 뇌의 활성화와 관련이 있기 때문에 본인의 치아가 상실되었다고 해도 틀니와 같은 의치를 이용해서 씹은 행위를 계속할 수 있도록 하는 것이 치매를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 틀니 이외에 다른 방법으로 치료를 받을 수도 있으니까 치아가 없는 부분 방치하거나 무시하지 말고 치료를 받으세요.