칫솔 추천 중 나에게 맞는 제품 선택 방법

치아를 깨끗하게 하고 충치를 예방하기 위해서 양치질이 매우 중요합니다. 그러나 칫솔의 선택에 따라서 잇몸이나 치아에 문제가 발생할 수 있으므로 칫솔 추천하는 제품 중에서 나에게 맞는게 무엇인지 알아보고 선택해 봅시다. 

칫솔 모양 선택

자신에게 맞는 칫솔을 선택할 때에 칫솔의 머리 크기, 머리의 경도, 칫솔모의 형태나 칫솔모의 모양 등 총 3가지 고려할 사항이 있습니다. 

 

칫솔 머리 크기

우선 구석까지 세밀하게 닦는것을 원한다면 큰 사이즈보다 작은 사이즈의 칫솔을 선택하는것이 좋습니다. 헤드가 너무 크면 어금니와 치아의 틈새가 잘 닦이지 않고 치아에 얼룩이 남기가 쉽기 때문에 충지 발생할 위험이 증가합니다.

 

어금니까지 잘 닦기를 원한다면 칫솔 헤드의 크기를 고려해서 선택하는것이 중요합니다.

 

칫솔모 경도

칫솔모는 경도의 타입에 따라 보통, 부드러움, 딱딱함 등 3종류가 있습니다. 일반적으로 가장 많이 사용하고 있는 타입은 보통과 부드러운모입니다.

 

평소 이를 닦을 때 살살 닦는 편이라면 치아의 얼룩을 지우기 위해서 보통을 추천합니다. 하지만 잇몸이 약한다면 칫솔질을 하다가 잇몸이나 입안을 손상시킬 수도 있으므로 부드러운모를 선택하는것이 좋습니다.

 

딱딱한 칫솔모는 플라그를 제거하기 쉽다고 하지만 치아와 잇몸을 손상시킬 위험이 있으므로 잇몸이 약한 분들은 피하는것이 좋습니다. 잇몸은 한 번 내려앉으면 다시 원상복귀 되는것이 힘들기 때문에 잇몸에 부담이 주지 않도록 노력해야 합니다.

 

칫솔모 모양

칫솔모는 모양과 두께에 따라서 본인에게 맞는 제품을 선택할 수 있습니다. 

 

우선 치아에 골고로 칫솔이 닿게 하고 플라그를 제거할 생각이라면 편평한 모양의 칫솔모를 선택하면 됩니다. 전체적으로 골고루 이를 닦는것보다 치아와 치아 사이의 찌꺼기를 제거하고 싶다면 칫솔모의 끝 모양이 산처럼 삐쭉삐쭉 솟아져 있는것을 선택하는게 좋습니다. 

 

간혹 칫솔모의 머리 제일 끝쪽만 굵고 딱딱한 것도 있는데 이것은 플라그를 제거하기 쉽지만 잇몸이 약한 분들은 오히려 손상될 위험이 있으니 선택하기 전에 잘 고려해보아야 합니다. 

 

목적에 따른 칫솔모 선택

치주 질환이나 충치 예방을 위해서 사용할 것인지,  화이트닝을 위해서 사용할 것인지 목적에 따라서 칫솔을 선택할 수 있습니다.

 

치주 질환 예방

내 입안의 치주 질환의 예방이나 진행상황을 늦추게 하기 위한 목적으로 칫솔을 선택하다면 극세사 타입의 칫솔모를 추천합니다. 이 칫솔모는 치주 질환의 원인이 되는 플라그가 생기기 쉬운 치주 포켓의 사이에 들어가서 얼룩을 제거해주기 때문입니다.

 

화이트닝

깨끗하고 하얀 치아를 위해서는 화이트닝 기능이 있는 칫솔을 선택하는것이 좋습니다. 치아와 치아 사이의 치아착색을 예방해줄 뿐만 아니라 화이트닝을 도와주는 기능도 있어서 하얀 치아를 계속 유지하고 싶은 분에게 추천하는 칫솔입니다.

 

충치 예방

전체적으로 충치를 예방하기 위해서는 칫솔 머리크기가 작은것으로 선택을 하고, 칫솔모의 경도는 보통으로 칫솔모의 끝 모양이 빼죽한것보다는 편평한 모양의 칫솔을 선택하는 것이 좋습니다. 칫솔이 치아에 닿는 부분이 균등하기 때문에 전체적으로 플라그 제거에는 도움이 됩니다.

 

칫솔 교체시기

칫솔 교체시기는 1개월에 한번정도 교환하는것을 추천합니다. 그렇지 않다면 칫솔모가 벌어지기 시작했다면 바로 교체해도 됩니다. 칫솔모가 벌어지면 이의 틈새에 쌓인 오염 물질 제거 기능이 떨어지기 때문입니다.

 

또 칫솔모의 탄력이나 성능이 떨어져 제대로 이를 닦을 수 없으므로 본인이 느끼기에 처음 사용했을때보다 부족하다고 느껴진다면 칫솔 교체시기와 상관없이 바로 교체하는것이 좋습니다.